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乐虎国际手机 - 经常生气,身体可能发生哪些变化?

发布日期:2020-01-11 17:23:05  
长时间的生气就不一样了,心理的变化是其次的,身体发生的一系列变化,无异于一场剧烈的“地震”,未必能让人承受得了。生气时往往会调动身体内的血液涌向面部,则会带动这些有害物质涌向于面部皮肤。在生气时,胆固醇会发生转化,成为一种压力蛋白,使得免疫细胞无法正常运转,致使女性自身的免疫力下降。当然,针对皮肤、大脑等身体部位产生的地震式变化,也有着针对性的调理方法,比如做好皮肤护理之类的,多做脑力运动之类的。

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乐虎国际手机,心理研究表明,生气是一种心理发泄的过程,也是情绪转移的过程。人通过生气,能够将烦闷的情绪进行转移,将内心的烦恼彻底释放。相比于长期憋着不生气的人,适当的生气是更为健康的,也是为了实现心理上的平衡。长时间的生气就不一样了,心理的变化是其次的,身体发生的一系列变化,无异于一场剧烈的“地震”,未必能让人承受得了。

生气属于一种应激反应,人的呼吸速度会增加,血液中的氧气消化也会更快,二氧化碳以及游离的脂肪酸含量则会增多。生气时往往会调动身体内的血液涌向面部,则会带动这些有害物质涌向于面部皮肤。在生气过后,血液回到正常位置,毒素却不会回流,一样滞留在毛囊等处,影响到皮肤的正常呼吸,难免出现色斑以及痤疮等问题。在现实生活中,爱生气的女性脸色并不会太好,大抵由于这个原因。

生气时血液过度集中在脸部,脑部的正常供血就会受到影响,往往会处于缺氧缺血状态。对于年轻人而言,问题倒不是太大,无非是损伤了一些脑细胞而已,思维活跃度也短暂降低。一些上了年纪的中老年人,由于血管本身容易出现问题,血液流动速度又比较慢,生气时就可能在短时间内夺走一个老年人的生命。这绝不是危言耸听,此前就有媒体报道,60岁大爷由于生气而瘫痪的新闻。

很多人会有“气饱”的情况,在生气时确实会有饱腹感。人在过于愤怒之时,消化速度会明显减慢,食物得不到消化和分解,就会影响到整个食欲。加上生气又会扰乱身体内的脾胃之气,使得各种气体拥堵,同样会增加饱腹感。长期生气的人,脾胃往往是会出现问题的,不仅是吃不下饭,产生饱腹感如此简单。

对于女性而言,生气从来也不是一件好事。处于月经期以及孕期的女性,就不宜发脾气。否则,在生气时就会影响到月经量,甚至是影响到胎儿的正常发育。哪怕是在平时,女性爱生气,也会扰乱正常的免疫系统。在生气时,胆固醇会发生转化,成为一种压力蛋白,使得免疫细胞无法正常运转,致使女性自身的免疫力下降。女性是比较容易遭受细菌入侵的个体,免疫力下降让女性失去了一个天然屏障,难免出现各种妇科问题。

要想减轻生气对身体带来的伤害,除了保持情绪稳定之外,并没有更好的办法。当然,针对皮肤、大脑等身体部位产生的地震式变化,也有着针对性的调理方法,比如做好皮肤护理之类的,多做脑力运动之类的。但这些显然没有愉悦的心情更加养生,在情绪稳定时,身体内的各项机能都能处于正常运转中,也就不容易出现问题。不管是直接生气,还是生闷气,都是不可取的。遇到了实在忍不住的事情,可以试试深呼吸,情绪不容易控制的人则可以练习瑜伽以及静坐等调节身心的活动。

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